Loop je vast op je werk of privé en wil jij een volgende stap zetten?
Mindcolours kan je helpen een volgende stap te zetten op je eigen pad.
Mindcolours
Praktijk voor coaching, psychosociale therapie en mindfulness
In mijn praktijk bied ik coaching, psychosociale therapie, stress en burn-out coaching en mindfulness.
Ik begeleid jou in het ophelderen van je vragen. Je krijgt meer zicht op je eigen rol en eigen perspectief in lastige situaties en vervolgens begeleid ik je in het vinden van jouw eigen antwoorden en eigen pad. Hierdoor neemt je zelfsturend vermogen toe en kun je keuzes gaan maken die bij jou passen. Zo kun je gaan leven zoals bij jou past.
In de sessies zet ik zowel gesprekken als ervaringsgerichte interventies in, waardoor de inzichten sneller, helderder en krachtiger werken.
Hier kan ik je mee helpen
Stress en Burn-out
coaching
Wil jij op een duurzame manier herstellen van je stress- en burn-out klachten, meer energie en rust ervaren? Coaching volgens de CSR-methode is een bewezen effectieve begeleiding.
Coaching en Psychosociale
therapie
Loop je vast op je werk of privé? Doe je hetzelfde of lijkt hetzelfde je steeds te overkomen en wil je dat graag anders? Coaching of psychosociale therapie kan je hierbij helpen.
Mindfulnesstraining
Zeist
Wil jij ook meer genieten in het moment, meer innerlijke rust en meer bewuster keuzes maken hoe je je leven vormgeeft? Dan is de Mindfulnesstraining Zeist iets voor jou.
Voor wie is coaching en mindfulness?
Coaching is voor iedereen die meer zicht wil krijgen op zijn eigen rol en eigen perspectief in lastige situaties. Het helpt je keuzes te maken die bij jou passen en vergroot je zelfsturend vermogen. Psychosociale therapie is een mooie aanvulling op coaching als het nodig is om wat diepgaander te kijken naar bepaalde intense emoties, hardnekkig gedrag of diepgewortelde overtuigingen. Zo bepaal jij zelf welk pad je loopt en kun je gaan leven zoals bij jou past.
Stress en burn-out coaching volgens de wetenschappelijk onderbouwde en bewezen effectieve CSR-methode is een specifieke vorm van coaching voor iedereen die lichte tot hele ernstige stressklachten ervaart en begeleiding wil op fysiek, mentaal en gedragsniveau. (Je energie herstelt zich, je klachten nemen af en je leert zelf regie te nemen op je eigen energiebalans.) Het resultaat is dat je meer rust, energie en plezier ervaart voor nu en in de toekomst.
Een Mindfulnesstraining is voor iedereen die meer wil genieten in het moment en meer rust wil ervaren. Je krijgt meer zicht op je eigen gedachten, gevoelens en gedrag en kunt bewuster keuzes gaan maken die beter bij jou passen.
Reviews
Merel
Coach, trainer en supervisor
In mijn begeleiding werk ik graag op een diepere laag om helder te krijgen wat jou drijft en welke overtuigingen bijdragen aan wat je in het hier en nu doet. Vervolgens maak ik graag de vertaling naar het dagelijks leven zodat je concrete stappen kunt zetten.
Door zowel gesprekken als ervaringsgerichte interventies in te zetten kunnen we sneller tot de kern en tot ander gedrag komen.
Kenmerkend voor mij zijn betrokkenheid, invoelend, creatief, analytisch en praktisch.
Door mijn achtergrond als huisarts en de verschillende coachopleidingen die ik heb gevolgd, heb ik goed zicht op waar fysieke en psychische klachten vandaan kunnen komen en hoe deze elkaar kunnen beïnvloeden.
Wil je weten of ik wat voor je kan betekenen?
Bel of mail me gerust voor meer informatie.
